Chorar — Significado do sonho

Acordar com o rosto molhado, ou com a sensação de ter chorado num sonho, é uma experiência comum e muitas vezes surpreendente. Muita gente chora nos sonhos com mais facilidade do que acordada. Essa é uma das razões pelas quais os sonhos de choro geralmente são lidos como liberação emocional: a mente deixando sair sentimentos que nem sempre encontram espaço durante o dia.

Liberação. A leitura mais difundida é a de que chorar num sonho é uma forma de processar emoções: luto, estresse, frustração, alívio ou solidão. Muitas pessoas dizem se sentir mais leves depois, como se algo tivesse sido solto. Acredita-se que os sonhos tenham um papel no processamento emocional, e o choro pode fazer parte disso.

Sentimentos que você segurou. Se você raramente chora quando está acordado, ou tem se mantido ocupado para evitar um sentimento, um sonho de choro pode ser o primeiro sinal de que algo precisa de atenção. Muitas vezes vale a pena perguntar o que você não se permitiu sentir.

Por que você está chorando no sonho. Às vezes o motivo é claro, como uma perda, uma discussão ou uma cena triste, e pode espelhar algo real. Às vezes não há motivo nenhum, e você simplesmente acorda chorando. Essa versão costuma apontar para um acúmulo geral de emoção, e não para um único acontecimento.

Lágrimas de alegria. Nem todo choro em sonho é triste. Chorar de felicidade, num reencontro, num casamento ou num momento de alívio, está ligado a gratidão, amor ou ao fim de um período difícil.

Outra pessoa chorando. Ver um parceiro, filho, pai, mãe ou amigo chorar muitas vezes reflete preocupação com essa pessoa, ou a percepção de que ela está passando por dificuldades. Também pode representar os seus próprios sentimentos projetados em outra pessoa, especialmente se você tem dificuldade de mostrar vulnerabilidade. Um estranho chorando pode representar uma parte de você que se sente não ouvida.

Não conseguir chorar. Querer chorar e não conseguir pode refletir dormência emocional, ou a sensação de estar bloqueado para se expressar, de forma parecida com Tentar Gritar, Mas Nenhum Som Sai.

Choro e luto. Após uma perda, os sonhos de choro são extremamente comuns e fazem parte normal do luto. Eles podem acontecer muito tempo depois da perda, em torno de aniversários ou de gatilhos.

Se continuar acontecendo. Sonhos de choro frequentes, especialmente junto com humor baixo, cansaço ou vontade de chorar durante o dia, podem ser um sinal de que você está carregando mais do que imagina. Conversar com alguém de confiança, ou com um médico, pode ajudar.

Vale refletir. Por que você estava chorando, e como se sentiu ao acordar? Há algum sentimento que você esteve ocupado ou cauteloso demais para perceber? Sonhos de choro raramente são um mau sinal; mais frequentemente, são um sinal de que algo está se movendo.

Símbolos relacionados incluem Sentir-se Sozinho, Sentir Alívio e Um Parente Falecido.